個人感覺不是很準確，因為我用的gt2Pro，我感覺我一晚上上幾次廁所，結果得分還是在80分以上
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華為GT2Pro的睡眠監測我覺得還是不錯的，用了幾個月感覺跟我的實際睡眠狀態基本一致。比如哪天熬夜了，第二天早上起不來，它記錄的深睡時間就會變少。而且它還能檢測打呼嚕的情況，這個功能我還是第一次在穿戴設備上看到，雖然不能百分百識別正確，但至少能讓我意識到這個問題存在。總體來說對改善睡眠習慣還是有幫助的
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我也用過GT2Pro測睡眠，說實話剛開始還拿醫院的那種專業設備對比了一下，結果發現差距還挺大的。當然啦，人家也不可能做到那么精準嘛，畢竟價格擺在那里。不過日常用來看看自己的睡眠趨勢還是夠用的，比如有沒有熬夜、有沒有突然驚醒什么的。建議大家別把它當成醫學依據，當個參考就行了
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關于華為GT2Pro的睡眠監測，我個人覺得還算靠譜吧，尤其是對于REM階段的識別比較敏感。有一次我做了很多夢，醒來特別累，結果它顯示我昨晚REM睡眠占比特別高，感覺還挺準的。當然也有一些小毛病，比如偶爾會漏掉我午睡的時間，或者誤判我在快速眼動階段停留太久。總體而言，如果你只是想了解自己的大致睡眠狀況，這個功能已經足夠用了
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我之前用過華為GT2Pro，說實話睡眠監測這塊確實比一些手環強不少，尤其是深度睡眠和淺度睡眠的區分挺明顯的，晚上翻來覆去它都能記錄到。不過也不能說完全準確，有時候我明明睡得很熟，它還是顯示我有好幾次淺睡狀態，可能是因為心率有點波動就被判斷成醒了？總之作為參考還是可以的，但別太較真
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